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表情筋トレーニング器具

口呼吸から鼻呼吸に！小顔・表情筋のトレーニング！【スリムホホ】

ナチュラルウェブ
価格2625円 （2010/03/05）

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歯科教材にも採用♪美容健康に悪い口呼吸から鼻呼吸に！口輪筋、表情筋のトレーニング補助具。小顔対策、いびき改善に！インリップス（リップトレーナー） スリムホホ ＊5，000円以上のお買い上げで送料無料！ 品　名フェイシャルフィットネス スリムホホ別名：インリップス 用　途顔、口腔トレーニング器具カラー白、ピンク、ミント　※カラーによる強弱はございません 適応範囲10歳以上の男女 サイズ90×112×14mm 材　質フィンガー部：ポリプロピレン支持バー：　ステンレス　 オートクレーブ132℃　（高圧蒸気滅菌） 重　量14.5g 硬　さソフトのみ販売元（株）ドクターエル　/　日本製広告文責株式会社デック TEL03-5388-7561備　考使用説明書・携帯ケース付※商品パッケージ等の仕様が変わることがございます 。 01dw03スリムホホ 表情筋エクササイズで、フェイシャルフィットネス！ スリムホホは顔、口運動の表情筋エクササイズ器具です。顔や口の表情筋トレーニングは美容やいびき対策、アレルギー対策、口臭対策などに人気です。歯科関係では別名インリップスと呼ばれます。顔の口周辺の筋肉、表情筋が衰えると、顔のたるみや、顔や肩・首のラインの歪み、肌トラブルなど美容に影響します。睡眠時には舌が気道に落ちやすく、いびきにつながります。 また口がいつもあいてしまい口で呼吸するので、口の中や喉が乾燥、さらに口から細菌やウイルスが直接体内に入るので、風邪や口臭などになりやすくなります。鼻は空気清浄器や加湿器の役割があり、鼻呼吸でないと扁桃腺の免疫も働きません。正しい呼吸は鼻呼吸なのです。スリムホホは何かをしながら（テレビを見ながら、お風呂に入りながら、本を読みながら）、顔の運動をするだけで顔の筋肉を鍛えられ鼻呼吸にでき顔のラインもすっきり。簡単なエクササイズだから長く続けられるのも人気です。人、本来の呼吸法である鼻呼吸では図のように舌の位置が上にあります。 これは鼻呼吸をしている状態で、乾燥した空気やほこり、病原菌を吸い込まず、きれいな空気で呼吸できます。さらに顔の筋肉には、口を閉じる力がありますから、顔が引き締まっており、顔のむくみや顔のたるみも少ないのです。◇口呼吸・・・意外な健康への影響 健康と美容をむしばむ口呼吸私たち人間が呼吸をするのは、鼻か口のどちらかですね。 もともとは鼻から吸う鼻呼吸が自然な形です。なぜなら、鼻には吸った空気を浄化する機能が備わっているからです。鼻呼吸は空気中のほこりを取り、乾燥した空気を適度な湿度にして、のどや肺にとって刺激の少ない空気にしてくれるのです。 人間以外の動物は鼻呼吸です。口はもともと呼吸をするためにあるわけではないのですが、人間は口でも呼吸ができてしまいます。口呼吸をしてしまうと、乾燥した冷たい空気が口から直接体内に取り込まれることで、口腔内・喉が乾燥し、細菌などや直接侵入、粘膜に炎症が起きてしまいます。口呼吸により体内に細菌が侵入すると、風邪などにもかかりやすくなります。口呼吸で口の中が渇いてしまうと、唾液が不足することで口臭、歯周病、虫歯の原因ともなるのです。さらには唇の筋肉が弱くなってしまい、口が開きやすくなりますから寝ている間も口があいてしまい、いびきがおきてしまいます。顔もたるみやすくなり美容にも影響します。このように口呼吸の弊害はさまざまです。とくに最近は、子供たちから大人まで、さまざまな原因で口呼吸が増えているということは、テレビ番組で何回も取り上げられているほど問題となっています。 ご使用前に、スリムホホをぬるま湯でよく洗浄してください。また、水をコップに軽く一杯のみ、口内を湿った状態にしてください。スリムホホのエクササイズには大きく分けてトレーニングとストレッチがあります。この運動の重要なポイントは、顔の左右のバランスを考慮して行うことにあります。（左右の筋肉を同じ柔らかさに保つようにします。）1．トレーニング・収縮トレーニング（ほほを細めるトレ?ニング）両ほほを意識的に細め、ほほ上部から口元、首筋にかけてのエクササイズをすると、ほほ上部を鍛えて口角アップや小顔対策に。ほほ中央部のエクササイズをすると引き締まった口元に。・引っ張りトレ?ニング一番重要なトレーニングです。時間がない場合などこのエクササイズだけでもOKです。外側に引っぱる動きに対し、口元を閉めることで口周辺の機能を高めるトレーニング。2．ほほの押し伸ばしストレッチ両手の力加減で、ほほや歯茎に弾力性を持たせる為のストレッチングです。ほほ上部は口角アップ。ほほ下部は口元のトレーニングに。詳しいトレーニングは商品に説明書が入っておりますので、必ずご覧ください。トレーニング回数や時間は個人差がありますので無理をしないで自分のペースで行いましょう。毎日続けることがコツです。適応範囲は10歳以上の男女です。■スリムホホを続けるコツは・時間を決める（食事の前後、ハミガキ後、寝る前など）・何かをしながら（テレビを見ながら、お風呂に入りながら、本を読みながら）・いつも身近に置いておく（仕事や勉強の気分転換にも）スリムホホは支持部に医療用ステンレスを使い、口に入る部分（先端部）は厚生省認可樹脂（PP）を使用しております。又使用中に口内を傷つけることが無いよう、表面処理には充分な過程を踏んでおります。